Messages : 368 Date d'inscription : 24/05/2010 Age : 33 Localisation : Bordeaux
Sujet: Méditation pour l'Air Lun 16 Juil 2012 - 20:32
Voici une méditation pour ceux dont l'élément prédominant est l'Air . . .
Tout d'abord, commencez par vous relaxer. Ensuite vous avez deux alternatives : Soit vous vous visualisez au sommet d'une montagne, soit vous projettez votre conscience dans la visualisation d'un aigle qui plane au dessus des montagnes et des forêts. soit les deux à la fois.
Méditation sur le vent de la montagne :
Visualisez vous au sommet d'une montagne ( la plus haute ) soit debout soit assis en lotus. Commencez par fermer les yeux, et écoutez le vents autour de vous, écoutez le bruisser dans les arbres situés plus bas. Sentez ensuite sa caresse sur votre visage, puis sur votre corps et laissez vous envelopper de sa fraîcheur et de sa légèreté. Faîtes à présent abstraction de la matière sous vos pieds et de tout ce qui vous entoure . . . Jusqu'à ne plus sentir votre corps mais uniquement vos vibration et votre énergie. Projetter alors votre conscience dans cette énergie de manière à ce que vous puissez sorir de votre corps et commencez votre méditation sur l'unité au dessus de votre tête. Plus vous votre réflexion va loin, plus votre énergie se mèle à celle du vent et de l'Air jusqu'à ce que vous ne fassiez qu'un avec le vent et les vibrations de l'Air. Puis, retournez à la place où vous étiez ( sommet de la montagne ) et réintégrez votre corps.
Méditation sur l'aigle :
Visualisez vous au sommet d'une montagne ( la plus haute ) soit debout soit assis en lotus. Commencez par fermer les yeux, et écoutez le vents autour de vous,. Imagninez maintenant que les cris d'un aigle se font entendre et ouvrez les yeux. Contempler le survolant la montagne et tournant au dessus de vous. Imagninez le à présent s'approchrer de vous et atterir juste devant vous par terre.
Faîtes à présent abstraction de la matière sous vos pieds et de tout ce qui vous entoure . . . Jusqu'à ne plus sentir votre corps mais uniquement vos vibration et votre énergie. Maintenant, Projetter alors votre conscience à l'intérieur de cet aigle et ouvrez les yeux. Contempler le monde à travers ces yeux, et survoler les plaines, les vallées et la montagne, retournez devant votre corps posez vous par terre et refaite abstraction de votre corps d'aigle, puis réintégrer votre corps.
Méditation pour l'Aigle et le vent ( pour un niveau plus avancé ) :
Commencez par fermer les yeux, et écoutez le vents autour de vous, écoutez le bruisser dans les arbres situés plus bas. Sentez ensuite sa caresse sur votre visage, puis sur votre corps et laissez vous envelopper de sa fraîcheur et de sa légèreté. Faîtes à présent abstraction de la matière sous vos pieds et de tout ce qui vous entoure . . . Jusqu'à ne plus sentir votre corps mais uniquement vos vibration et votre énergie. Projetter alors votre conscience dans cette énergie de manière à ce que vous puissez sorir de votre corps et commencez votre méditation sur l'unité au dessus de votre tête. Plus vous votre réflexion va loin, plus votre énergie se mèle à celle du vent et de l'Air jusqu'à ce que vous ne fassiez qu'un avec le vent et les vibrations de l'Air. Maintenant que vous ne faîtes qu'un avec l'Air, parcourez le ciel jusqu'à ce que vous trouviez un aigle. ( il peut être posé ou en train de voler ) Reméditez sur le principe de l'unité pour percevoir et ressentir ses vibration et son énergie, puis lorsque celui-ci commence à inspirer, laissez-vous absorber par celui-ci et fusionner votre conscience avec la sienne. Vous pouvez alors être passif et le laisser s'envoler pour être spectateur de ses actes, ou bien prendre le controle mental de l'aigle et survoler à travers lui le paysage. Retournez à votre place initiale, refaite abstraction de la matière et réintégrer votre corps.
Dernière édition par Yehonatan33000 le Ven 27 Juin 2014 - 14:08, édité 3 fois
Shames
Messages : 10 Date d'inscription : 17/07/2012 Age : 27 Localisation : Angers
Sujet: Re: Méditation pour l'Air Mar 17 Juil 2012 - 13:17
J'aime beaucoup la musique de cette méditation, très calme et reposante. Je l'essayerais dès que j'ai le temps et je te tiens informer. L'aigle en plus est très symbolique pour moi. Bisous.
Sujet: Méditation pour l'Air 
Lun 16 Juil 2012 - 20:32
