Méditation pour la Terre

Méditation pour la Terre:

Commencez par vous relaxer . . . Respirez profondemment et calmement comme si vous preniez conscience de l'importance réelle de la vie et de ce qu'elle vous apporte . . . Fermez les yeux . . .
Imaginez-vous dans un lieu sauvage . . . Un lieu où l'Homme n'a pas encore marqué son empreinte . . .
Imaginez maintenant, que vous cet endroit est dominé par la Nature, les arbres, l'herbe, la terre . . .
Enlevez vos vêtements et allongez vous sur le sol, et continrer de respirer calmement . . .
Abandonnez-vous à cette terre . . . humez l'odeur de la terre et des arbres, laissez le vent vous caresser le visage.
Faîtes abstraction de la matière qui vous entoure et ressentez les battements de la terre, ses vibrations, son énergie circuler autour de vous.
Ressentez maintenant votre énergie et vos vibrations pour y projetez votre conscience et quittez votre corps physique.
Laissez vous happer par l'attraction de la terre et fusionnez avec son essence au plus profond d'elle même.
Répendez votre essence et conscience dans les arbres, dans l'herbe, dans les roches qui vous entoure afin de ne faire qu'un avec votre environnement.
enfin, retournez à votre place et réintégrer votre corsp physique.